YOGA IN GRAVIDANZA

Il sacro nella nascita è il fulcro di questo corso, rivolto a donne e a uomini che desiderano evolvere come esseri umani, crescere e rinforzare il proprio potenziale di madri e di padri. Il percorso si svolge in un clima di armonia, rispetto e amore nel Cerchio.

Con Eugenia Calunga e Clelia Buratti ostetrica*.

OBIETTIVI

• Condurre le donne, le mamme e i papà a sviluppare una maggiore consapevolezza di loro stessi e della relazione con i loro bambini.
• Accrescere la capacità di ognuno ad accogliere il cambiamento.
• Valorizzare la capacità innata in ognuna di partorire e allattare con successo i propri figli. Le gestanti sono accompagnate dall'inizio della gravidanza fino al termine sia in gruppo che individualmente.
  Negli incontri individuali sono affrontati i bisogni della singola donna/bambino in un percorso personalizzato che si compie attraverso gli asana, il canto carnatico e l'ascolto attivo.
  E' possibile frequentare una o due volte la settimana, inserirsi a corso iniziato, concordare pacchetti personalizzati in base al proprio termine.
  Il corso è strutturato in pacchetti rinnovabili per tutta la durata della gravidanza e comprende un incontro dopo il parto in cui i neogenitori possono condividere con il gruppo l'esperienza vissuta.
  
  

CONTENUTI

1. Movimento fisico: sequenze dinamiche e semplici posizioni yoga
2. Ascolto di sé e condivisione nel gruppo.
3. Le funzioni degli orgasmi.
4. Canto carnatico.
5. Conoscenza della fisiologia della gravidanza
6. Conoscenza della fisiologia del parto.
7. Il cesareo.
8. Il puerperio.

* interverrà in modo saltuario e con interventi mirati.

Per info e iscrizioni: info@associazioneilmondo.it

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