YOGA DOPO PARTO

Con Eugenia Calunga e Clelia Buratti ostetrica*.

E' un percorso rivolto a mamma e bambino in cui prendere consapevolezza dell'importanza e della centralità della nascita sia come punto di arrivo che come punto di partenza. La madre integra il proprio vissuto, attraverso asana, il massaggio e la condivisione, collocandolo in un continuum esperienziale. Nel Cerchio si rafforza l'autostima e il valore della madre nella sua essenza attraverso l'arte di prendersi cura con piacere della crescita di sé stessa e dei propri figli. Attraverso lavori di gruppo e una metodologia esperienziale si offre alla mamma l'opportunità di trasformare le paure genitoriali e di affrontare le fasi di disorientamento e "depressione" come un processo di transizione e produzione di saggezza. Il corso ha lo scopo di acquisire una maggiore conoscenza e consapevolezza di sé, del bambino e del mondo. Insieme ci occuperemo di come tradurre in pratica le conoscenze e le competenze genitoriali acquisite nella vita di tutti i giorni.
Il corso può essere frequentato dai primi giorni dopo il parto a tutto il primo anno di vita del bambino/a.

OBIETTIVI-CONTENUTI-MODALITA’

• posizioni e sequenze Yoga per tornare in forma dopo il parto
  
• integrazione psico-affettiva e sociale per tessere i Legami nel Cerchio
  
• attivazione degli strumenti corporei e cognitivi per nascere genitori
  
• risveglio energetico attraverso il massaggio ayurvedico al bambino
  
• apprendere "il concetto del continuum"
  
• onorare la maternità e la paternità
  
• allattamento: sperimentare la ricchezza della sensibilità corporea
  
• portare il bambino
• valorizzare le competenze della madre e del bambino per dare fondamenta alla base sicura

* interverrà in modo saltuario e con interventi mirati.

Per info e iscrizioni: info@associazioneilmondo.it

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