INTENSIVI HATHA YOGA & VIBRAZIONE SONORA
Un percorso evolutivo attraverso la via del Suono e dello Yoga

Incontri rivolti a tutti per diventare consapevoli del momento presente e portare questa consapevolezza nella vita quotidiana. Sperimentare l’energia del corpo attraverso gli asana, accogliere ed esprimere la forza delle emozioni in sequenze dinamiche, entrare nel silenzio e depositare il corpo nelle posizioni yoga. Comprendere il suono non prodotto attraverso sessioni di gruppo ed individuali, esercizi esperienziali e massaggio sonoro in un percorso legato alla propria nota fondamentale.

Con
Eugenia Calunga insegnante Hatha Yoga
Nicola Artico sound coach e artista

Pratica Hatha Yoga: esplorazione corporea attraverso il respiro, gli asana e sequenze dinamiche

La respirazione, la concentrazione e il rilassamento

Essere nel momento presente e il suono non prodotto

Coaching sonoro: ricerca della nota individuale e massaggio sonoro

Il silenzio della mente

Ascolto di sé e condivisione

Per info e iscrizioni: info@associazioneilmondo.it